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Oggi: 29 Lug 2010
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I dosha e le loro sedi

I Dosha   Ogni individuo è diverso dagli altri ed è unico in natura, l'Ayurveda spiega, attraverso la comprensione della costituzione individuale il tipo di reazione psico-fisica di ogni individuo, comprendendo quale Leggi tutto

Sushi e sashimi

Mi chiedono spesso come ci si può alimentare in modo sano ed equilibrato; le regole generali sono: pranzo - è consentito associare ad una piccola porzione di proteine con Leggi tutto

Omeopatia - Introduzione

I principi dell'omeopatia sono contenuti nelle opere del medico tedesco Samuel Hahnemann (1755-1843) L'omeopatia (dal greco ὅμοιος, simile, e πάθος, sofferenza) è un  metodo terapeutico che utilizza medicinali naturali non invasivi Leggi tutto

Estetica al naturale

Estetica e Natura bella coppia! Trattare di estetica in un sito dove il benessere naturale fa da filo conduttore, significa riscoprire il rapporto positivo e salutare con il proprio corpo direttamente Leggi tutto

Intercultura e Benessere

Il benessere, si sa, non è solo legato ad una corretta alimentazione, ma anche all'armonia interiore;   armonia legata alla mente che da sempre costituisce un binomio inscindibile col corpo. Tale Leggi tutto

Naturopatia

La natura è un grande medico e questo medico l'uomo lo porta in sé. Paracelso                   Sebbene se ne parli moltissimo in questi ultimi anni, l’approccio alla medicina naturale è fonte di notevoli Leggi tutto

I dosha e le loro sedi Sushi e sashimi Omeopatia - Introduzione Estetica al naturale Intercultura e Benessere Naturopatia

Agorà Natura
Ansia e personalità

ansiaDiversamente dal bimbo capace di manipolare con successo il genitore, esiste un’altra eventualità: che il piccolo (trai 2 ed i 4 anni) intraveda nel mondo o la relazione con l’altro una minaccia (reale o percepita tale, non ha importanza). A questo punto, il trattenersi diverrà una risposta generalizzata e quindi disfunzionale (che alcuni  definirebbero patologica). Da qui prende corpo l’altra distorsione del sé: quella dipendente.  

Naturalmente il sé cresce e si consolida proprio per differenza: io –non io. Quindi per incontro con l’altro, con ciò che è altro da me. Se l‘incontro è negato, ed il sé trattenuto, il bimbo, poi adulto, resta trattenuto, prigioniero del proprio sé infantile, immaturo. E questo bimbo avrà sempre paura di staccarsi dal mondo domestico e familiare ed esplorare da solo il mondo. Necessiterà sempre dell’attaccamento materno: attaccamento a qualcosa che è simile a lui, mai diverso. Teme le distanze, le diversità, e ricerca ciò che è simile, che sa gestire, che conosce. Questa predilezione per il simile e il conseguente rifiuto per tutto ciò che viene percepito come distante o differente, prevarrà come discorso principe anche nella futura scelta delle amicizie o del partner, nello sviluppo di una ridotta tolleranza verso il diverso, così come nella predisposizione ad intolleranze alimentari, o  allergie ed infezioni (self-not self: linfatico ed immunitario combattono ciò che ritengono diverso da sé).

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Ansia e....

Innanzi tutto quando si parla di ansia bisognerebbe distinguere tra un’ansia buona ed un’ansia, per così dire, cattiva: o meglio, una funzionale e una disfunzionale.

L’ansia funzionale è una sensazione del tutto sana, una sorta di sistema di allerta o di difesa: allerta magari per un primo appuntamento, difesa da una percezione di pericolo.

Quella disfunzionale, invece, si verifica qualora l’ansia, un normale stato, diventa una modalità di condotta generalizzata, un filtro percettivo attraverso il quale interpretiamo la realtà. Il cosiddetto “tratto ansioso” è una caratteristica della personalità di alcuni soggetti, i quali tendono ad avere il sistema di difesa dell’ansia particolarmente marcato, tanto da vivere la maggior parte delle esperienze in modo preoccupato, agitato, inquieto, ansioso, appunto. E’ quando avvertiamo tutto come un pericolo.

 

E quando qualcosa rappresenta per noi un  pericolo?uomo-triste-e-pensieroso

 

Quando riteniamo di non poter affrontare o sostenere una situazione. Un esame ci dà ansia; un primo appuntamento; un incontro sessuale….

 

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Ansia

Un Sé disfunzionale è un’idea, un’astrazione del sé lontana dalla realtà. Troppo alta o troppo riduttiva; un’idea troppo colma di aspettative altrui (genitoriali per lo più) o, piuttosto, ingombra di negazioni verso le altrui attese. Tipico questo, è l’atteggiamento delle personalità cosiddette “anali”: siamo sempre nell’area della coppia di meridiani colon-polmone, appunto.ansia

Ora, è proprio nel corso della fase anale che i bambini imparano ad affermare il loro mondo: io, mio, tempo, spazio, linguaggio e movimento sono concetti che prendono vita intorno ai due anni. Con il cambio di alimentazione e l’intensificarsi della peristalsi intestinale, il bambino impara a controllare la muscolatura sfinterica. Contemporaneamente si assiste: allo sviluppo del linguaggio (che affonda le sue radici in un’intelligenza gastrica); all’insorgere di una nuova consapevolezza nel bambino che si scopre altro dal soggetto materno; alla conquista dello spazio legata all’evoluzione corporea e motoria del piccolo; alla percezione della scansione temporale nell’alternanza giorno-notte, e infine al concetto di mio e tuo, legato originariamente proprio alla novità del controllo fecale: di un prodotto proprio che il bimbo può decidere di donare al genitore o trattenere. In tal modo il piccolo scopre che lasciar andare le feci o trattenerle ha un effetto manipolatorio sul papà o, più spesso, sulla mamma.

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Il massaggio metamorfico - Arte della trasformazone

 Tecnica Metamorfica o Arte della Trasformazione

 

Chi utilizza la tecnica metamorfica muove profonde energie trasformative che vanno  a lavorare sui blocchi del tempo, mettendo a fuoco il momento in cui si sono formati.

Lo scioglimento di questi blocchi viene compiuto dallo stesso paziente e dalla sua forza vitale,  racchiusa dentro ognuno di noi.

L’operatore non impone una direzione, bisogna lasciare il tempo alla persona di assumersi la responsabilità di se stesso.

L’operatore è un catalizzatore che  attiva l’energia vitale della persona, mette a fuoco la sua  forza vitale.

La tecnica metamorfica va al di là’ dello spazio, del tempo,  e della ricerca  di causa ed effetto, arriva fino al momento del pre-concepimento.

metamorfico

L’operatore non impone la sua volontà e neppure decide una direzione da far seguire.

Più l’operatore è distaccato e più sarà  bravo nell’ applicare la tecnica, con questo non voglio dire che l’operatore deve essere freddo o indifferente ma semplicemente non deve interferire con inclinazioni particolari nei confronti di una cosa piuttosto che di un’altra.

Deve seguire con empatia.

Deve conoscere i  sintomi, disturbi, disagi.

L’ essere distaccati vuol dire:  osservare e seguire i movimenti del corpo, e dei suoi piedi e lasciare che essi siano.

 

Come accennato il tocco terapeutico viene fatto su tre punti del corpo:

piedi, mani e testa.

Queste tre parti del corpo corrispondono a tre funzioni fondamentali:

 

  • MOVIMENTO (piedi)
  • AZIONE         (mani)
  • PENSIERO  (testa)

 

I piedi ci sostengono, sono il nostro contatto con la terra, il rapporto con il mondo, rappresentano il nostro equilibrio interiore.

Le mani sono il canale di comunicazione con gli altri,  ci permettono di creare, di realizzare, di manifestarci nel mondo.

La testa e la sede dei nostri pensieri, e il collegamento con il cielo.

Il massaggio si basa sul principio, che in quei punti del corpo vi è riflesso il nostro PERIODO PRENATALE

Periodo importante, in cui ci siamo formati, non solo fisicamente, ma anche psicologicamente, si sono creati i nostri punti di forza ma anche le nostre debolezze.

Al momento della nascita la nostra vita è già radicata, si è radicata nel periodo prenatale.

Tutto ciò che si vive nella gestazione influenza il nostro pensiero, la nostra persona, la nostra coscienza.

La tecnica metamorfica concentra l’attenzione sui  nove mesi di gestazione.

Toccando e sfiorando queste punti del corpo, consento alla persona di andare a lavorare sui condizionamenti e le influenze che hanno caratterizzato il suo periodo di gestazione.

Subito dopo aver lavorato con la tecnica metamorfica la persona può avere dei cambiamenti nel suo modo di essere, delle reazioni.

Ogni cosa che ci accade nella vita è un opportunità per evolverci….. un occasione per poterci provare…

Con questo metodo si possono creare dei cambiamento sui tre piani (ecco perché si lavora su: piedi mani e testa).

Aspetto emotivo mentale e comportamentale, è importante lavorare sui tre aspetti e allineare: il  nuovo pensare,  il nuovo movimento,  il nuovo agire…

 

Oggi innamorata di questa tecnica,  scrivo e trasmetto con passione ciò che  mi ha regalato   e spero che anche Voi  vi possiate innamorare del valore profondo che porta dentro di se questa tecnica.

 

Roberta Re

 
Reflessologia emozionale - tecnica dell'anima

piedi

IL CORPO E' L’ ARPA DELL’ ANIMA STA A NOI TRARNE MERAVIGLIE O SUONI CONFUSI

 

Reflessologia emozionale: tecnica che utilizza i punti maestri di sblocco emozionale per ristabilire il benessere psico-fisico nell'individuo.

 

La reflessologia emozionale favorisce un processo di riequilibrio dei blocchi energetici emozionali e le problematiche di origine psicosomatiche ad essi connessi. L 'emozioni condizionano la nostra vita, se imbrigliate nel nostro corpo possono crearci nei momenti più inaspettati piccole o grandi problematiche.

Aiutiamo il nostro corpo a liberarsene. . . come?? Facciamoci  fare un massaggio di reflessologia emozionale…

Con questa tecnica vengono stimolati alcuni punti del piede con un lieve tocco...... ci si sofferma  per un tempo brevissimo su ogni singolo punto, la tecnica utilizzata è dolce e molto delicata… sicuramente  rilassante..

 

Roberta Re

 

 
Viaggio nel sapore - Il Tè

Le origini del te risalgono a 3000 anni prima di Cristo, proviene dalla Cina ed è stato esportata in Tibet, Giappone, Taiwan e Russia.tea_328 Intorno al IX secolo un monaco giapponese di ritorno dalla Cina inizia a divulgarne le proprietà, che lui stesso definirà “elisir di lunga vita”. Il tè arriva in Europa alla fine del XVII secolo grazie agli olandesi.

Oggi è considerata una bevanda a tutti gli effetti curativa.

 

Usiamo

Tè verde ottenuto da una semplice essicazione delle foglie il più noto è Gyokuro dal sapore morbido e dal colore verde. Possiede una percentuale alta di catechine e ha virtù anti età.

Bancha ha un sapore fresco, contiene pochissima teina ed è ideale per chi soffre d’insonnia

Sencha ha un sapore amaro e fresco è indicato come depurativo del fegato

nero Darjeeling è diuretico e bruciagrassi.

Chay tè aromatico con l’aggiunta di zenzero diventa un ottimo digestivo.

Tè bianco, tè rosso sono tè pregiati che vengono ottenuti dai germogli, hanno sapore delicato e hanno proprietà antiossidanti.

 

Non usiamo

I deteinati e i solubili, sono impovertiti di tutte le proprietà in quanto per eliminare la teina devono essere usati solventi chimici.

Gli aromatizzati sono tè con aggiunti aromi chimici, sostanze artificiali che nulla hanno a che fare con il potere curativo delle erbe.

 

 

Le proprietà terapeutiche

 

  • Il tè non ha calorie è un tonico che contiene teina che lo rende un buon ricostituente in caso di astenia, è un buon diuretico grazie al potassio
  • Il tè verde possiede un maggion numero di polifenoli dall’effetto antitumorale, detti catechine. Questi principi attivi svolgono un’azione antiossidante più importante della vitamina E.  Previene le malattie cardiovascolari in quanto riduce il colesterolo e i trigliceridi.
  • Il tè verde rafforza il sistema immunitario e rinvigorisce denti, capelli, unghie poiché è ricco di fluoro e grazie alla vitamina K, della quale è particolarmente ricco, aiuta nella cicatrizzazione.

 

Come, quanto e quando berne:

Il tè in bustine ha il vantaggio della praticità, ma è meglio acquistare il tè sfuso da lasciar riposare all’interno della tazza o teiera ben coperto garantendo la conservazione dell’aroma.

 

Tre tazze al giorno sono consigliate per apportare sufficienti sostanze antiossidanti. Ricordate che più a lungo il tè rimarrà in infusione e meno avrà proprietà eccitanti

 

Bevetelo in qualsiasi momento della giornata, senza zucchero, dopo i pasti facilita la digestione oppure alle 5,00 come gli inglesi, l’importante è che facciate diventare questa bevanda parte integrante della vostra alimentazione.

 
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Consiglio della settimana

Febbraio purificazione

Tarassaco T.M. 40 gocce 2 volte al giorno per purificare il fegato dopo le fatiche invernali

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